مسلسلات

فوائد شرب الماء في رمضان / Video Streaming

 

يقدم لكم موقعنا فوائد شرب الماء في شهر رمضان : 

عددت أخصائية الأمراض الباطنية الكثير من الفوائد التي تتحقق للصائم عند شرب المياه بالكمية المطلوبة وفي التوقيت المناسب ومنها:

  • الحفاظ على رطوبة الجسم وحمايته من الجفاف.
  • ضمان توازن الأملاح المعدنية في الجسم أثناء الصيام.
  • يساعد على خسارة الوزن وخفض كمية السعرات الحرارية.
  • التخفيف من القلق الذي يشعر به الصائم كما يقلل من الشعور بالتوتر.
  • حماية الصائم من الإصابة بالمشاكل الصحية مثل: الانتفاخات، وعسر الهضم، والإمساك.
  • يسهم في الحفاظ على صحة الكلى، إذ يعمل على تخليصها من السموم التي يتم طردها عن طريق البول.
  • التخلص من السموم والنفايات في القولون وما يصاحبها من زيادة في نمو باكتيرريا الأمعاء الدقيقة.
  • يقي من الإسهال وما يصاحب بعض الأمراض المزمنة مثل القولون التقرحي.
  • يحمي من السعال النصفي وما يصاحبه من جفاف.
  • سهم في الإمداد بالطاقة من خلال زيادة معدل الخلايا الحمراء وما تحمله من أوكسجين لمصادر الطاقة.

#فوائد #شرب #الماء #في #رمضان

 

للمزيد من الاخبار الحصرية تابع موقع المنارة

 

احمد بوعزيز

مدون بخبرة 5 سنوات في الكتابة على المواقع و المدونات و متابعة للشان العربي و العالمي من اخبار عربية و عالمية و رياضية.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
لا يسمح لك لنسخ المحتوى أو عرض المصدر